Эта медитация помогает встретиться со своей детской частью — той, что хранит искренность, мечты и радость. В спокойной атмосфере вы мягко погружаетесь в расслабление, учитесь слышать себя и принимаете то, что раньше не получалось отпустить. Практика проходит в малой группе, лёжа на спине, в состоянии покоя и осознанности. Что даёт практика: • восстановление связи с собой • освобождение от старых обид и страхов • принятие себя таким, какой вы есть • ощущение лёгкости, тепла и обновления После практики остаётся чувство спокойствия и внутреннего света.