Эта медитация помогает встретиться со своей детской частью — той, что хранит искренность, мечты и радость.

В спокойной атмосфере вы мягко погружаетесь в расслабление, учитесь слышать себя и принимаете то, что раньше не получалось отпустить. Практика проходит в малой группе, лёжа на спине, в состоянии покоя и осознанности.

Что даёт практика:
• восстановление связи с собой
• освобождение от старых обид и страхов
• принятие себя таким, какой вы есть
• ощущение лёгкости, тепла и обновления

После практики остаётся чувство спокойствия и внутреннего света.